Что делать, что пропить, чтобы улучшить состояние кожи

Добрый день. Что делать, что пропить, чтобы улучшить состояние кожи лица и волос. И где искать «это» в профильных магазинах или аптеках в Москве?

Да что мало таких магазинов где можно заказывать Мне кажется это очень популярно сейчас.

Здравствуйте. У меня сильно сыпались и секлись волосы, плюс ногти все время слоились. С кожей не было проблем. Пила витамины с гиалуроновой киислотой, которые заказываю на WB https://jarrowrussia.ru производитесь США и как я уже заметила все импортное намного лучше того, что у нас тут продают.