Как избавиться от лишнего веса?

Всем привет из СПб. Не знаю как с лишним весом бороться. Пробовал ограничивать себя в питании по какими-то там модным диетам, но я когда голодный, то дико злой. И что тогда делать?

Диеты - зло. Нельзя голодать - от этого организм не худеет, а истощается. То есть вред один. Но и есть что попало нельзя тоже - надо все-таки держать себя в рамках

Надо перейти на правильное питание. Там в основе лежит подсчет калорий и правильный баланс белков, жиров и углеводов. Голодать вы не будете точно. Будете питаться сытно, вкусно и полноценно, а вес при этом будет уходить. Ну а чтобы ускорить весь этот процесс можно арендовать тренажер для дома для похудения: https://fitsharing.ru/

Да, на счет тренажера согласна полностью. Ведь только с помощью спорта вы сможете не только похудеть, но и получить красивое и рельефное тело