Надо избавляться от лишнего веса

Всем привет. Вот уже и весна наступила, а я до сих пор не могу победить свои лишние килограммы. Как это сделать проще всего - дайте совет, а? Силы воли у меня нет и поэтому не есть я не могу. И что делать? Живу в СПб

Так и не надо не есть. Голодать - это вообще не выход. Так вы не похудеете, а скорее просто метаболизм загубите и начнете полнеть еще быстрей. В общем, только хуже сделаете

Если вы хотите избавиться то лишнего веса навсегда, а не на период, пока на диете сидите, то надо действовать по другому и вместо голоданий заниматься спортом. Именно спорт будет сжигать и лишний жир и лишние калории, которые будут поступать вместе с едой. А уж как заниматься - смотрите сами. Можете абонемент в фитнес-клуб купить. А можете поступить по другому и оформить аренду эллиптического тренажера: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/

Я бы лучше дома занимался. Спокойно, никто не мешает. И по времени экономия огромная просто получается! Не надо до фитнеса ехать, потом обратно, там еще все переодевания и прочее - это все время!

Часто не так просто избавится от лишнего веса, потому что есть проблемы с обменом веществ. Я рекомендую лецитин купить если хотите наладить обменные процессы. Этот препарат полезен и для желчного, и для печени. И в целом очень благотворно влияет на весь организм. Почитайте в описании. И еще можете много полезных и нужных продуктов найти на сайте Foodok.